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老校友 » 坊間美食 » 长者养生食谱

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rainbow發表於 2014-11-29 17:15 | 只看該作者

长者养生食谱

本帖最後由 rainbow 於 2021-1-3 15:34 編輯

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evachan發表於 2014-11-30 06:35 | 只看該作者

玉米排骨湯中, 若把冬瓜換成南瓜, 調味料只需放少許鹽, 不放味精, 更加健康。此湯十分好喝！

另外：排骨, 新鮮淮山, 板栗, 玉米湯也非常好喝, 調味料也只需放少許鹽。

大家都來試試！

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rainbow發表於 2014-12-3 17:48 | 只看該作者

本帖最後由 rainbow 於 2021-1-3 15:35 編輯 回復 2# evachan