《糖尿病的食疗蔬菜》（黎侨提供）

YC59

《糖尿病的食疗蔬菜》                      （黎侨 提供）

友人提供其亲自体验的养生食疗如下,供参考

糖尿病的食疗蔬菜
A 类：最佳
胡瓜、龙须菜、西红柿、牛蒡、秋葵

B 类：其次
苦瓜、大黄瓜、南瓜、地瓜、高丽菜、


养生粥：一个人五天的量
黄耆(50克)、绿豆(50克)、薏仁(50克)、莲子(50克)、白扁豆(50克)、大枣(30克)、枸杞(10克)